속이 메스꺼운 증상 예방

 

 

 

 

 

 

정말 요즘 속이 안좋아 미치겠어요

밥을 먹어도 소화가 잘안되고

여러가지로 괴롭히는게 많은데요

그래서 내 속을 좀더 편안하게 하는 방법을 강구해봅니다.

그래서 오늘도 항상 마음을 편안하게 가질려고 노력해요

속이 메스꺼운 증상의 원인은

 

 

 

 

 

 

아무래도 과도한 스트레스인것 같아요

현대인들은 많은 스트레스에 노출되어 있습니다.

하루라도 맘 편안하게 살고 싶은데요

먹고 살려다 보면 직장생활 해야 하고

그렇다 보면 사람들과 부딛치고 갈등하고

여러가지를 경험할수 밖에 없는데요

그래서 속이 메스꺼운 증상 예방하는 방법을 알아볼께요

 

 

 

 

 

 

 

속이 별로 좋지 않을때는

일단 편안한 맘을 가지는게 중요하고요

그리고 항상 감사하는 맘을 가지는게 중요해요

남을 미워하거나 증오하면 더더욱 속이 힘들어지는것을 느낄수 잇답니다.

그리고 현대인들은 휴식이 없어요

하루종일 일하고 앉아서 일하고 휴대폰으로 일하고

그러다 보니 매일 힘들어지는데요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 속이 메스꺼운 증상 예방할수 있도록 하겟습니다.

항상 내 맘을 편안하게 하는게 무엇보다 중요해요

내 속을 편안하게 갖고

속이 메스꺼울때는 편안히 한숨 자는게 중요해요

여러가지로 중요한게 많으니까요

속이 메스꺼울대는 그 증상을 잘 확인하는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

먹는것도 중요하지만 편안하게 휴식을 잘 취하는게 좋구요

따뜻한 물을 많이 마시는것도 중요해요

그래서 속이 메스꺼운 증상 확인해봣습니다.