아마란스 효능 및 먹는법

 

 

 

아마란스 효능 및 먹는법

내가 먹는 음식에 다 약이 있습니다. 하지만 많은 사람들은 그것을 모를뿐입니다. 어떤 것은 정말 몸에 달기도 하고 달면 삼키고 쓰면 뱉는다고 하잖아요

 

 

 

 

 

약이 그런것 같아요. 요즘은 한방이야 양의학이고 너무나 몸이 아프기도 하는데요 그래서 한번 알아보겠습니다.

 

 

아마란스 효능은 어떨까요. 이것에 대해서 잘 모르지만 어떻게 할지 한번 알아볼께요 내가 먹을 것이 많은데요 그래서 한번 알아볼께요

 

 

 

여러가지 영양분이나 영양소가 많이 있는데요 그래서 필수 아미노산 그리고 다양한 후추등도 많이 포함되어 있습니다.

 

 

 

일단 피부에 주름을 제거 해주고 혹시나 피부에 잔기름이나 아니면 여러가지 철분이 잇으니까 조심해야 되고요 그리고 피부가 노화될수도 잇으니 항상 조심해야 합니다.

 

 

그리고 만인들이 뼈가 닳는거 잇죠. 골다공증이라고 하는데요 우리가 먹는 음식중에 칼슘과 칼륨을 섭취하는데 큰 영향을 준다고 합니다.

 

 

혹시 우리 어머님이나 아니면 나의 친척 가족이 갱년기라고 하면 항상 조심하시고 라이신이 많이 포함되어 잇다고 하니까 조심해주세요

 

그다음 몸이 안좋을때가 있어요 그래서 콜록콜록 기침이 나오기도 하는데요 변이 잘 나오도록 화장실에서 중금속을 제거해주는게 제일 좋습니다.

 

 

마지막으로 성인들의 혈당을 낮춰주기도 하고요 그다음으로 피가 굳거나 동맥경화도 잇어요 그래서 콜레스테롤이 많이 쌓이기 때문에 항상 조심하시는게 필요합니다.