우엉 효능 3가지 확인

우엉 효능 3가지 확인

 

요즘 날씨가 많이 추워졋습니다.

 

추운겨울에는 뭐니뭐니해도 따뜻한 차한잔이

 

문득 생각나는 계절입니다.

 

너도 나도 많은 사람들이 차를 먹는데요

 

우엉차라고 들어보신적 잇나요?

 

 

 

 

 

잘모르시는 분들을 위해 우엉차가 우리몸에 어떻게

 

좋은지 하나하나 소개해보도록 하겟습니다.

 

우엉을 먹으면 일단 몸이 가벼워집니다.

 

이상하게 몸이 무거워질때가 있어요

 

뭘해도 이상하게 몸이 개운하지않고

 

무거운듯한 느낌이 드는데 우엉을 드시면

 

 

 

 

이상하게 시금치를 먹은것 같은 힘이 솟기도

 

합니다.

 

그리고 골다공증에도 예방을 해줍니다.

 

아이들이 나도 모르게 힘이 들때가 많아요

 

 

 

 

 

그래서 이렇게 골다공증을 통해서 칼륨과 칼슘을 보완해주면

 

나중에 튼튼한 뼈를 가지게 됩니다.

 

 

 

다음으로 당뇨에 좋아요

 

우엉에는 팔미트산 성분이 있는데요 이것이 당뇨에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

혹시나 당뇨로 고생하시는 분들은 하나정도 드시면

 

몸에 아주 유익할거에요

 

혹시나 내 몸이 아프거나 나중에 당을 섭취한후

 

 

 

 

고생을 하신다면 위와같이 효능이 좋은 음식물들을

 

섭취하면 좋으실것입니다.

 

 

지금까지 우엉 효능 확인해 봣습니다.

 

 

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