천마효능 중풍에 좋다

 

천마 좀 생소하긴 생소한데 천마는 우리몸에 어떤 효능을 주는지 찾아보자

어디에서 많이 들어본것 같기도 하다. 드라마나

동의보감 허준이 나오는 얘기를 들어봐도 천마에 어떤 효능이 있을까

천마효능 알아보자.

 

 

 

 

 

 

일단 천마는 혈액순환에 좋다.

현대인의 사망률 1위는 무엇인가

바로 뇌출혈이다. 특히 뇌출혈은 겨울철에 많이 일어난다고 한다.

바로 혈관이 수축되어서 혈액순환이 안되서 뇌에서 막혀서 일어나는게 뇌출혈이다.

그만큼 혈액순환이 중요한것이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

과거에는 암으로 죽은 사람이 제일 많았는데 이제는 뇌출혈이 1등이다.

바로 현대인들의 불규칙한 식생활이나 식이습관 생활습관 때문에 그런것이다.

매일 인스턴트 음식이나 안좋은 음식을 먹다 보니 혈관이 더 막힌 것이다.

하지만 이 천마는 이 막힌 혈관을 뚫어주는 것이다.

이게 바로 천마효능이다.

 

 

 

 

 

 

중풍에 좋은것이 천마다.

중풍이라는 것은 몸이 마비되는것이다 중풍에 걸리기 쉬운사람은 바로

뚱뚱하거나 나이가 좀 든 우리 아버지 어머니 세대다.

목이 뻣뻣하거나 혈관이 막히고 혈관이 약해서 걸릴수도 잇다.

아니면 혈압이 평소에 높게 나온 사람이라든가 이렇게 중풍에 좋은것

중풍을 예방해주는것도 바로 천마의 효능이다.

 

 

 

 

 

 

그런데 중풍은 뚱뚱하거나 혈압이 높은 사람한테 걸릴수 있는데

꼭 그렇지 만도 않다. 심장판막증이나 심근경색증등 심장질병에도 많이

걸릴수 잇다.

 

이런중풍을 예방해주는게 바로 식이습관이다.

특히 천마를 많이 먹으면 중풍을 막아준다. 중풍이 그동안 내가 살아온

식이습관때문에 비롯된게 있는데 간단하게 중풍을 예방하는 방법을

찾으면

첫째로 먹는것을 조심하라. 몸에 안좋은 음식 독이 많은 음식을 먹는게 아니라

천마같은 약초를 많이 먹어라. 먹어도 몸에 좋은 약초를 많이 먹고

두번째로 하루에 가벼운 운동을 많이 하자. 몸은 움직여야 한다.

 

 

 

 

 

 

가만히 있으면 우리몸은 병든다. 죽게 된다. 그래서 매일 조금이라도 가볍게

산책하고 걷고 운동을 많이 하길 바란다.

셋째로 중풍은 오전에 많이 걸린다고 한다. 뇌에서 혈전이 막혀서 혈액순환이

안되서 중풍에 걸린다고 하니까 오전시간대에 항상 명상과 스트레스를 안받고

좋은생각하면서 중풍을 예방하도록 하자.

 

 

 

 

 

 

중풍이 오기전에는 전조증상이 있다.

무엇이냐면

갑자기 손발이 저린다. 멀쩡한 손이 저린다든가 아니면 뒷목이 뻣뻣해질때가 있다.

또 얼굴이 붉어지면서 열이 솟아오르는 느낌이 올때도 있고

두통이 심해지거나 속이 메스껍기도 하고 눈꺼풀이 떨리기도 한다.

그리고 아주 중요한것이 눈이 쉽게 충혈되는것이다. 눈이 충혈된다는것은 뇌의

혈관에 문제가 잇는것과 마찬가지다. 이런사람은 중풍을 미리미리 예방해야 한다.

 

 

 

 

 

중풍의 예방조치는

일단 몸과 마음이 편안해야 한다. 스트레스 받지 말자.

그리고 상반신을 심장보다 높게 해야줘야 한다. 그래야 피가 잘 흐른다.

그리고 머리를 뒤로 젖히자.

그리고 제일 중요한것이 먹는것 천마즙을 먹자.

천마가 중풍에 좋은것이다. 중풍을 예방하는데 좋기 떄문에

조금이라도 내가 중풍증상이 있다고 한다면 미리 예방조치로서 천마를 먹도록 하자.

 

 

 

 

 

 

 

 

천마즙도 좋고 천마뿌리도 좋다.

천마는 바로 중풍 예방에 제일 좋은 식품이고 약초이니까 내 몸이

평소와 다르게 이상이 있다고 느껴지면 꼭 천마를 먹도록 하자.

천마효능 알아보앗다.