혈압정상수치 확인하기

 

 

 

 

우리가 혈압에 대해서 이제 민감할때가 됏습니다.

항상 고혈압 저혈압인지 확인하는게 중요하구요

과연 이 혈압을 어떻게 잘 활용하느냐에 따라 달려잇습니다.

혈압이라는 것은 정말 위험합니다.

잘못 혈압을 관리하면 고혈압으로 힘들어지고

또한 저혈압일수도 잇습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 혈압으로 인해 많은 사람들이 힘들어질수 있으니

항상 확인하는게 좋아요

하지만 혈압을 확인한다고 하지만

어느정도가 혈압정상수치인지 잘 모르는 경우가 많아요

그래서 우리는 평소에 내 혈압에 대해서 관심을 갖고

정상 혈압수치를 확인하는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

이게 정상이 아니면 너도나도 힘들어집니다.

그래서 혈압정상수치 확인해봅시다.

사람의 혈압을 나누는 기준은 고와 저입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

기준 혈압보다 높게 나오면 고혈압

낮게 나오면 저혈압

그래서 사람의 정상 혈압은 80~120 임을 확인합시다.

위 범위내에 혈압이 잇어야지 위범위보다

낮거나 높을때는 사람의 병의 원인이 될수 잇음을 확인합시다.

 

 

 

 

 

 

그래서 내 정상 혈압수치를 확인하고

그 혈압에 맞게 내 몸을 잘 조절하면 좋을것입니다.

혈압정상수치 확인해보앗습니다.

항상 내 혈압에 관심을 갖고

먹는거라든가 아니면 생활습관이라든가 이모든것이

혈압을 잘 조절해서 해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

급격한 운동이라든가 잘못된 생활습관으로

내 몸을 힘들게 하지말고 지혜로운 혈압관리가 중요하다고

생각합니다.