계피가루효능 부작용 확인

계피가루효능 부작용 확인

 

계피하면은 보통 안좋은 생각이 많이 납니다.

왜냐하면 시중에 맛잇는 음식은 많이 잇는데

계피는 그렇게 맛을 못느끼겟거든요

 

 

 

 

 

먹어도 이게 무슨맛인지 헷갈릴때도 잇고

그렇게 한번 먹고 또 먹고 싶은 맘은 크게 안나는데요

그렇다면 계피가루 효능 모가 있는지 확인해볼께요

몸에 좋은 음식은 쓰고 안좋은음식은 달다 라는 말이

잇듯이 우리가 먹어도 그렇게 또 먹고 싶다는

욕구가 안일어난다는 것은 그만큼 건강에 좋다는

의미라고 확신합니다.

 

 

 

 

계피에는 아시다시피 독특한 향이 있습니다.

예전 할머니가 주신 계피사탕 맛이 잇는데요

그래서 그 맛에 따라서 한번 생각해볼께요

계피에는 여러가지 성분이 많이 함유되어 잇지만 특히

많이 포함되어잇는 것은 비타민b, 탄수화물, 인등이

많이 포함되어잇다고 하네요

 

 

 

1.위장에 좋습니다.

요즘 현대인들에게 빠질수 없는게 스트레스죠

무슨일을 하더라도 사람들과의 관계를 빼트릴수 없는데요

수많은 사람과 부딛치다 보면 어쩔수 없이 스트레스를 받게 되죠

그리고 금전적으로 이익이 잇어야 하니까요

그래서 이런 스트레스에는 물론 제일 좋은것은 스트레스를

안받는게 좋지만 사회생활을 한이상 안받을수가 없죠

그래서 여러가지 위궤양이나 위염등을 예방해주는 역할을 합니다.

 

 

 

 

 

2.면역력을 증진해줍니다.

우리가 의외로 몸이 많이 연약하죠

연약한 몸을 평소 운동이나 아니면 식습관으로 몸을 개선해 나가야 하는데요

그래서 면역력이 강해야 외부에서 바이러스가 아무리 우리 몸에 침투하더라도

강인함으로 이겨나갈수 있는데 면역력이 떨어지기가 쉬워요

겨울철이라든가 아니면 운동부족으로 그런 경우가 많으니까요

계피는 면역력 증진에 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

 

3. 계피를 먹으면 당뇨병에 좋습니다.

의외로 어르신들중에 당뇨가 많이 잇으신분들이 많은데요

그것은 어쩔수 없는 현상인것같아요

많은 분들이 지금까지 살면서 당을 많이 섭취하다보니

자연스럽게 그렇게 된것인데요

계피를 드시면 이런 당뇨병에 좋은 효과가 잇다고 하네요

혈당이 높아지는 것을 제어해주는 역할을 한다고 합니다.