다슬기효능 숙취해소

 

저도 다슬기 무척좋아하는데여

바다에서 나는 식품이죠

예전에 다슬기에 된장찌개에 넣어서 먹으면

그 우러난 맛이 일품이엇는데요

구체적으로 다슬기 효능 어떤게 잇는지 알아보아요

 

 

 

 

 

다슬기는 단백질이 가득한 식품이죠

그래서 단백질이 풍부하다 보니 우리몸에 꼭 필요한 단백질을 보충해줘요

그래서 먼저 눈건강에 아주 좋아요

우리 시력 아주 중요한거 아시죠?

다슬기를 먹으면 눈이 아주 좋아진답니다.

평소 눈이 침침하거나 눈에 자꾸 눈곱이 낀다든가 눈이 뻑뻑한다든가

안구건조증이 평소 잇으신분들은 적극 권장합니다.

 

 

 

 

 

 

다음으로 빈혈이 있으신분들에게도 좋아요

다슬기에는 철분이 잔뜩 포함되어잇어서 평소 어지럼증이 심하고

빈혈기가 있는 분들에게 안성맞춤 식품입니다

혹시 내가 요즘 빈혈이라든가 좀 걷다가 잘 지치고 어지럽고

피곤하다면 적극 먹는것을 한번 바꿔보세요

음식은 영양가 골고루 섭취하는게 좋아요

다슬기를 먹으면 내 몸이 건강해지고 잇다는 걸 느끼게 될거에요

 

 

 

 

다음 멸치나 우유로 많이 섭취하고 잇는 칼슘이 풍부해요

칼슘은 골다공증을 예방해주조

내 몸에 칼슘을 섭취하려면 다슬기를 드셔보세요

 

 

 

 

마지막으로 다슬기에는 숙취해소에 도움이 된답니다.

숙취해소에는 아무래도 간에 영향을 주죠

간은 우리몸의 술이나 기타 산성음식들을 중화시켜주는 작용을 해요

다슬기에는 아미노산이 풍부하게 들어잇어서 간에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

그래서 전날 술먹다가 속이 허하거나 속쓰리신분은

다슬기 해장국을 드셔보세요

아주 속이 말끔히 편해지는것을 느낄수 있답니다.

지금가지 다슬기 효능 알아보앗습니다.