들깨가루 효능 확인

 

 

들깨가루 효능 확인

저같은경우는 다양한 별미 요리를 좋아하는데요. 예전에 중국갔을때 패키지 여행을 갔엇는데요 아줌마들이 들깨가루를 그렇게 챙기는 것을 보았습니다.

 

 

 

 

 

다양한 깨도 많이 있고 참깨도 많이 있는데요 하필 들깨가 있으면 바로 사가지고 가더라고요 사람욕심은 정말 끝이 없는것 같아요

 

 

들꺠를 통해서 내 몸에 들어가면 여러가지 음식 먹을때도 좋은데요 삼겹살을 먹거나 아니면 들깨 칼국수가 있잖아요. 이것을 먹어도 몸에 좋다는 것을 알수 있습니다.

 

 

 

 

그리고 여러가지 생활이 어렵기도 하고 그리고 땅이 비옥하지 않은 땅에서도 들깨는 잘 자라고 잇는 것을 우리는 알수 있습니다.

 

 

 

음식을 먹을때 다양한 음식등을 골고루 먹음으로 우리 몸이 편안해 지는것을 알수 있습니다.

 

 

들깨를 드시면 토코페롤이 들어 있는데요 우리 머리카락이 윤기가 반지르하게 흐르는 것을 알수 있죠. 그리고 두유나 콩에 단백질등이 많이 들어있고요 불포화지방산도 듬뿍들어 있어서 훨씬 내몸을 건강하게 만들어 줍니다.

 

다음으로 동맥경화에 좋은데요 요즘 겨울이라 금방 쓰러지는 사람들이 많이 있습니다. 아무래도 어르신들이라 체력적으로 많이 연약해지고 해서 몸이 아파 쓰러지는 것을 알수 있는데요 여러가지 식물성 지방도 많이 포함되어 있는 것을 알수 있습니다.

 

 

거기서 리놀렌산이 많이 들어 잇어서 내몸의 깻잎이라든가 다양한 채소를 섭취함으로 한층 더 건강하게 내 몸을 유지할수 잇음을 알수 있습니다.

 

 

그리고 두뇌회전도 잘 됨을 알수 있는데요 플라스말로젠등 여러가지 암치료 와 그리고 두뇌세포의 증진이 되도록 세포의 활력을 도와준다고 합니다.