오미자 효능 및 부작용

 

 

오미자 효능 및 부작용

저도 오미자차를 즐겨 마시는데요. 우리가 일상생활속에 먹는 음식중에 다양한 영양소도 포함되어있고 우리몸을 이롭게 하는 음식도 있고 우리몸에 해로운 음식도 많이 있습니다. 그중에 오미자가 있는데요

 

 

 

 

오미자는 열매로서도 먹기도 하고 차를 통해서 먹기도 합니다. 그리고 오미자에는 다양한 맛이 존재한다고 하네요. 매운맛 신맛 단맛 이런 맛들이 골고루 섞여잇어서 먹는 사람으로 하여금 여러가지 맛을 느끼게 하는데요. 그중에 신맛이 제일 많이 난다고 하네요

 

 

그런데 각기 맛에 따라 다양한 효과를 보인다고 하는데요. 신맛은 간장에 좋고 매운맛은 폐에 좋고 이렇게 각기 맛에 따라서 여러가지로 내 몸의 약효에 탁월한 효과를 준다고 합니다.

 

 

 

그리고 오미자는 예로부터 심신이 허약한 노인이나 성인 아이에게 좋고 폐와 간에도 좋다는 역할을 하고 있는것을 알수 있습니다.

 

 

 

피부에 좋아요

혹시나 요즘 피부때문에 고생하시지 않나요? 아니면 고민중이라면 오미자를 적극 추천합니다. 피부 재생에도 좋고요 피의 혈액순환에 좋아서 내 피부를 오히려 더 맑고 곱게 만들어주는 역할을 하고 있습니다.

 

간에 좋아요

우리가 술을 마시면 간이 안좋아지는 경우가 많은데요. 주위사람을 봐도 술을 많이 먹고 하다가 간암으로 돌아가신분이 있습니다. 그래서 오미자는 오히려 시잔드린 성분이 포함되서 간을 보호해주는 역할을 많이 한다고 합니다.

 

기관지에 좋아요

혹시나 기침을 자주하거나 아니면 폐가 안좋아서 숨쉬기 곤란할때 오미자를 드시면 염증을 해소해준다고 합니다. 베타카로틴 성분이 풍부해서 오히려 큰 영향을 준다고 하네요

 

피로회복에 탁월

정말 현대인들은 갈수록 지칩니다. 회사에서는 요구하는 것도 많고 집에가서도 가정에도 여러가지를 요구하고 정말 날이 갈수록 지치게 만드는데요. 이런 오미자는 자신의 피로회복에 큰 영향을 준다고 합니다.