MY WAY 나의 길

마늘 꿀절임 마늘 쥬스 만들기 건강은 무엇보다 중요합니다. 그래서 오늘도 많은 사람들이 어떻게든 내 몸을 건강하게 만들기 위해서 열심히 노력하는데요 헬쓰장에가서 열심히 근력운동을 키우기 위해 역기를 들기도 하고요 아니면 런닝머신에 달리기도 합니다. 그리고 항상 규칙적인 생활을 하도록 노력을 하죠 그래서 정해진 시간에 일어나서 체조하고 그리고 밥먹고 잠을 자고 이런 생활을 반복하고 있습니다. 하지만 그게 다가 아니죠 제일 좋은 것은 스트레스를 안받는 생활이 무엇보다 필요합니다. 하지만 이런 모든것을 다 실행하는 분은 극히 드물다는 것을 우리는 익히 알고 있습니다. 그래서 무엇보다 먹는것이 중요합니다. 인스턴트나 빵이나 밀가루 음식을 먹다보면 내 건강은 극도로 나빠지게 되어있습니다. 그래서 항상 건간한 모습..