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목에 가래뺴는법 확인

by 체리사이다 2017. 10. 3.

 

 

목에 가래뺴는법 확인

목에 뭔가 물이 뭉클거리면 답답하기 마련입니다. 요즘 미세먼지 때문에 더더욱 머리도 아프고 목이 컬컬합니다.

 

 

 

 

 

그래서 목에 가래빼는법 알아보도록 할께요 그런데 기관지가 약하거나 기침을 해도 가래가 항상 목안에 남아잇는것을 알수 있습니다 그래서 쉽게 목에 가래 빼는법 알아보도록 할께요

 

 

혹시나 잘 모르면 알아보도록 할께요 다음과 같이 하면 되는데요

 

 

 

 

일단 먼저 소금물을 목에 컬컬하게 하면 됩니다. 따뜻하게 소금을 한모금정도 헹구면 됩니다 그래서 소금은 모든 찌꺼기들을 제거할수 잇음으로 다음과 같이 하면 됩니다.

 

 

 

혹시나 목이 아프거나 요즘 자주 가래가 나올때는 다음과 같이 하면 됩니다.

 

 

다음으로 소금물 외에 레몬이나 꿀차를 이용해서 목을 헹구면 좋습니다. 레몬이나 꿀은 먹어도 좋고 헹궈도 좋습니다. 가래가 노란 가래가 나오면 더욱더 기관지가 안좋은것임으로 이런것을 통해서 목을 진정해 주면 좋습니다.

그리고 식초를 통해서 헹궈주면 좋습니다. 식초도 괜찮고 아니면 매운음식을 통해서 먹으면서 가래를 많이 가라앉힐수가 있습니다.

 

그외에 물을 좀 많이 마셔야 합니다. 원래 사람 몸은 물로 되어잇어서 물을 좀 평소보다 많이 마시거나 1.5 리터 정도 해서 평소 많이 마시면 좀더 목이 편안해지고 가래가 삭힐수 있습니다.