번데기효능 조목조목 확인하자

 

 

 

 

 

번데기 좋아하세요?

예전에 길가다보면 길거리에서 번데기를 아주머니가 파는 것을 본적이 있어요

번데기 하면 웬지 징그럽고 좀 먹기에 불편한것은 사실이죠

하지만 그때도 익히 알았지만 번데기는 우리 몸에 영양가가 아주

좋다는 것은 잘 알고 잇죠

 

 

 

 

 

 

 

 

번데기를 먹으면 배고플때 먹으면 배도 부르고 영양가도 듬뿍 담겨 있답니다.

겉보기에는 눈으로 봣을땐 징그러워 보이지만 눈 한번 감고

먹으면 이상하게도 맛잇는게 번데기 인것 같아요

번데기 효능 무엇이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

번데기는 단백질이 듬뿍 포함되어 있답니다.

아이들 성장 발육에 아주 좋아요

특히 뇌가 아주 좋아져요 머리가 똑똑해 진다는 거죠

그렇다고 번데기를 많이 먹으면 좀 그렇지만 어쩌다 한번 번데기를

먹으면 맛도 맛이고 영양도 영양이지만 뇌조직이 활발하게 움직여주고

그리고 아이들 건강간식으로도 좋아요

 

 

 

 

 

예전에 tv 보면 바퀴벌레나 구데기 이런거를 먹는 해외 tv를 보긴 봣는데요

그런거는 몸에 해로울지 몰라도 번데기는 아이들 간식으로도 아주 좋아요

 

바로 번데기에는 레시틴이라는 성분이 포함되어 있어서

이렇게 뇌조직이 활발하게 움직이게 하고 전체적으로 혈액순환도 활발하게

만들어 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

그외에 번데기에는 나트륨 단백질 니아신등 영양성분이 많이 함유되있죠

특히 단백질, 단백질은 우리몸에 필수 영양소 인거 아시죠?

이게 번데기에는 듬뿍 포함되어 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 또한 어른들에게 잇어서도 남자들에게 아주 좋은 보양식이 번데기라고 합니다.

혹시 내남편이 아니면 내 아이들이 힘이 약하거나 정력이 약해진게 느껴진다면

한번 번데기를 건네보세요. 잃어버린 힘과 건간을 찾으실수 있을꺼에요

 

 

 

 

 

 

 

 

그외에도 번데기에는 암도 예방해주고요 피의 순환 혈관계 질병에도

많은 도움을 줍니다.

지금까지 번데기 효능 차례대로 확인해보앗습니다.