가르시니아 효과 다양해요

 

 

 

가르시니아는 열매입니다. 물론 이름도 생뚱맞지만

과일같은것인데 아주 맛잇는 과일입니다.

가르시니아 하면 뭐가 떠오르나요

뭔가 우리나라 열매는 아닌것 같고 해외 열매인것 같은데요

바로 남아시아 식물이고 과일입니다.

 

 

 

 

 

 

 

우리나라에는 자라지 않는 열매인데요.

가르시니아를 먹으면 어떤 효과가 있는지

알아봅시다.

가르시니아 효과 1. 체지방 감소

바로 살을 빼주는 효과를 줍니다.

가르시니아에는 HCA가 들어잇어요

살때문에 고민이 많죠?

 

 

 

 

 

 

 

어떻게 하면 살을 뺼까 고민이 많은데요

이것을 먹으면 살이 빠질수가 잇어요

그렇다고 무작정 빠지는게 아니라 과학적으로 말이죠

바로 이열매를 먹으면 식욕이 억제되요

 

 

 

 

 

 

먹고 싶었던것 평소 보기만해도 군침만 흘르던 그런 과일들이

가르시니아를 먹으면 싹 가시는거죠

바로 내가 먹고싶엇던 식욕이 억제가 되는거죠

 

 

 

 

 

우리가 밥에는 쌀과 여러 밀가루 주식이 있죠

하지만 탄수화물이나 무기질 이런것이 먹으면 배가 든든하지만

이것이 바로 우리를 살찌게 합니다.

이런것을 먹고 많이 움직이고 활동을 해야 하는데

운동은 안하니까 살이 찌게 되는거에요

그래서 살찌는것을 방지해주는것이 바로 가르시니아입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 가르시니아 효과는 체력을 튼튼하게 해줍니다.

이게 탄수화물 비타민만 잇는게 아니라 체내 에너지 생성하는데

도움을 많이 줍니다. 그리고 세포나 혈액을 만드는데도 큰

역할을 합니다.

 

 

 

 

 

 

그래서 내 몸이 연약하거나 쉽게 피로하고 지칠때 가르시니아를

먹으면 힘이 납니다. 정신이 납니다.

머리가 맑아집니다. 그래서 가르시니아는 쌀과 밥 주식 대신으로

먹어도 아주 좋습니다. 살도 빠지면서 우리몸에 체내 지방도

안쌓이고 여러모로 아주 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

마지막으로 복부 지방에도 아주 좋습니다. 나이가 들수록

쌓이는게 먹는게 다 지방으로 갑니다. 어른들은 특히 여성분들이나

남성분들은 술배가 나온다고 하죠

하지만 가르시니아를 먹으면서 배가 빠지고 편하게 먹을수 잇답니다.

가르시니아 효과는 이렇게 다양하답니다.