산딸기 효능 베스트

 

 

저는 딸기를 무척좋아해요

겨울철에 비닐하우스에서 먹는 산딸기 정말 생각만해도 좋은데요

딸기를 먹고나서 입안에서 맴도는 그 맛 정말 맛잇어요

겨울철에도 산딸기를 먹고 정말 이렇게 맛좋은 딸기

우리몸에 어떤지 산딸기 효능 알아봅시다.

 

 

 

 

 

 

 

산딸기에는 비타민이 많이 들어잇어요

비타민은 우리몸에 어떤 역할을 할까요

몸의 피로를 해소해줍니다.

내가 지금 피곤을 느끼지 않나요

좀만 일을 하거나 활동을 해도 지치지 않나요?

산딸기는 이런것을 방지해줘요

내 몸이 지쳤을때 힘들때 피곤할때 힘을 주는게 바로 산딸기에요

산딸기에 들어잇는 비타민으로 내몸의 활성산소를 높여줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 산딸기에는 식이섬유가 많이 들어잇어요

식이섬유란 무엇인가요 바로 내가 어떤 음식을 먹을때

장운동을 활발하게 해서 변이 잘 나오게 하는거에요

혹시 내가 지금 변비때문에 힘들어 하지 않나요?

그러면 산딸기를 많이 먹어야 되요

산딸기를 많이 먹으면 장이 튼튼해져요

그래서 변이 잘 나오게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여성들 피부에도 도움을 줍니다.

산딸기를 먹으면 피부가 좋아져요

피부에 여드름이나 기미 주근깨 기타가 많이 나잇다면

산딸기를 드셔보세요 피부에 잡티를 제거해줍니다.

그리고 피부 노화도 방지해줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

산딸기에 비타민이 많이 함유 되어잇어서 피부노화도 억제해주고

피부주름도 개선해주는 효능이 잇습니다.

산딸기는 피부 외에도 몸에 아주 좋은 기능을 많이 합니다.

노폐물도 제거해주고 혈관건강도 좋게 해주고 여러가지로 좋습니다.