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유익한정보

협심증 치료방법 생활속 습관

by 체리사이다 2016. 3. 8.

 


협심증이란 무엇인가

가슴에 통증과 압박을 느끼는것이다.

갑자기 멀쩡한 사람이 쓰러지는것을 많이 볼수 잇다.

그리고 지금 내몸이 정상이 아닌것을 느낄때가 많다.

점점 나이가 들수록 예전같지 않은 몸을 우리는 알게된다.

왜그럴까

 

 

 

 

 

 

 

 

 

모든 신체기관이 자연스럽게 노화가 되기 때문이다.

우리가 종종 뉴스나 아는사람 지인을 통해서 듣게 된다.

멀쩡한 사람이 갑자기 다음날 쓰러졋다거나 죽는다든가

이런것을 심심찮게 듣게 된다.

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 겨울철이 되면 더더욱 그런 소식을 많이 듣게 된다.

아는사람이 갑자기 길가다가 쓰러져서 돌아가신분이 잇다.

멀쩡한 사람이 갑자기 잠자다가 다음날 못깨어나서 죽엇다는

얘기를 많이 듣는다.

이렇게 우리가 한치 앞을 내다볼수가 없다.

그게 바로 협심증이라는것이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

협심증은 소리없이 다가온다. 오늘 멀쩡하다고 해서 내일도

멀쩡하다는 보장은 아무도 할수 없다.

협심증이라는 것은 갑작스런 가슴과 흉부쪽에 압박과 통증이

오는것이다. 관상동맥 심장에 연결된 혈관 피가 골고루 잘

전달 되야 하는데 피 공급이 멈춰버린것이다.

원인은 여러가지가 잇다.

 

 

 

 

 

 

 

자연히 사람은 노화가 되면서 내 안에 혈관이 콜레스테롤이나

여러 노폐물로 막히면서 잘 뚫리지 못해서 피가 제대로 공급을

받지 못해서 그런것일수도 잇다.

이게 심장에서 피가 제대로 흐르지 못하면 협심증 심장마비가 되는

것이고 뇌에서 막히면 뇌출혈이 되는것이다.

 

 

 

 

 

 

 

따라서 협심증을 예방하는 방법은 아무래도 평소 꾸준한 운동

이 필요하다. 겨울철이 될수록 나이가 들수록 몸 움직이는게

싫어진다. 하지만 이런 적당한 운동은 내 몸을 건강하게 해주는것을

잊지 말자. 평소 내 몸에 관심을 갖고 체중관리도 적절하게 해줘야 한다.

키 175센티에 아름다운 체중은 57키로 라고 한다.

 

 

 

 

 

 

 

항상 적절하게 내 몸에 관심을 갖고 혹시 내몸이 체중이 많이 나가는지

적게 나가는지 항상 관심을 갖고 제일 안좋은게 담배이다.

흡연은 모든 병이 원인이 될 정도로 안좋다.

뭐니뭐니해도 스트레스다. 나이가 들수록 항상 좋은생각과 좋은마음을

가지도록 하자. 그러면 협심증을 예방할수가 잇다.

 

 

 

 

 

 

 

협심증 치료방법은 다른게 없다. 우리가 평소 식생활 생활습관을

바꿀수 밖에 없다. 먹을때도 몸에 안좋은 나트륨 많은 음식 섭취를

줄이고 그리고 평소 꾸준한 운동으로 내 몸을 관리하도록 하자.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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