더덕의효능 파헤치기

 

더덕은 우리가 가정식탁에서 많이 먹는 음식이다.

더덕이 우리몸에 어디에 좋은지 하나하나 살펴보도록 하자.

나도 예전에 반찬으로 더덕이 나왓을때 잘 안먹을때도 있엇다.

별로 맛도 없고 이걸 무슨맛으로 먹나 하는데

지금은 맛보다도 내 몸의 건강을 위해서 음식을 먹기싫어도 먹고 잇다.

더덕은 어디에 좋은지 더덕의효능 알아보자.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

더덕은 해열에 좋다고 한다.

참 열이라는게 무서운것 같다. 사람의 체온 36도가 유지되는게 얼마나 감사한지

얼마전 감기에 걸린적 있엇는데 열이 37도 이상 나간적이 있엇다.

정말 머리가 어지럽고 빈혈에 금방 쓰러질것 같앗다.

한걸음도 걸을수가 없을정도엿다. 이렇게 사람 몸에 열이 올라가면 얼마나

힘들게 하는지 다시한번 알수가 있엇다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그런데 더덕이 해열 작용을 한다는 것이다.

내 몸의 열을 말끔하게 사람체온과 같이 낮춰주는 역할을 하는것이다.

정말 새삼스럽게 다시한번 건강의 소중함을 다시한번 느낄수가 있엇다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 독을 해독해 준다고 한다. 우리몸에는 각종 독이 같이 존재하고 있다.

따라서 이 독을 해독해 주지 않으면 이 독이 우리몸에 머물러서 우리몸을

더욱더 악화시키는 것이다. 해독하는 방법은 여러가지가 있는데 운동과

스트레스 안받고 음식으로 배설하고 여러가지 등등이 잇는데 더덕은 이렇ㄱ

우리몸의 해독을 유발한다고 한다.

 

 

 

 

 

 

 

그외에 더덕은 피부의 노화방지에 도움을 준다. 인류의 적은 정말 노화다

하루가 갈수록 피부가 검해지고 피부에 주름살도 늘고 하지만 더덕을 먹으면

이런 노화를 예방할수 있다고 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그외에 더덕은 사포닌이라는 성분이 있어서 기관지염에 도와주고 또 인류의

주적 암을 예방해준다. 암은 아직도 인류의 사망원인 1위이다. 많은사람들이

오늘도 암으로 죽고 있는데 이 더덕은 암을 예방하는 효능이 있다.

이렇게 수많은 더덕의 알게 모르게 많은 효능을 알아보앗다.