하지정맥류 초기증상

 

 

 

 

요즘 건강에 비상이다.

시간이 갈수록 사람들의 건강은 점점더 악화되 가고 잇다.

왜 이렇게 건강이 안좋은가

특히 하지정맥류는 중요하다.

요즘들이 자꾸 발이 붓고 발목이 아프다.

나이가 들수록 피 순환이 잘 되었는데 점점 안되는것을 느낀다.

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류는 발에 피가 뭉쳐서 잘 흐르지 못해서

허벅지나 장딴지등에 피가 고인 현상을 말한다.

저도 요즘 발이 저리고 아프고 붓고 하는데요

이유가 뭘까요

일단 잘못된 자세에서 비롯된다.

 

 

 

 

 

 

 

발이 바른자세로 편하게 쭉 펴야 하는데

발을 쭉 펴지 못하니까 발에서 피가 고이는 것이다.

내 발이 혹시 저리거나 붓거나 밤에 잘때

피가 뭉치는 느낌 통증이 있따고 하면 하지정맥류의 초기증상이라 볼수 있따.

저도 요즘 밤마다 잠 잘때 다리가 아프고 저려요

원인은 생각해보니까

나의 잘못된 자세였다.

 

 

 

 

 

 

 

 

일할때 사무실에서 출근할때 항상 똑같은 자세로 앉아있고

1시간에서 30분 정도 일하고 몸을 움직이고 해야 하는데

항상 고정된 자세로 앉아있고 하니 피가 잘 흐르지 못하는 것이다.

원인은 그것이엇다.

나의 잘못된 자세 그리고 또하나는 그거엿다.

 

 

 

 

 

 

 

 

인스턴트 식품과 밀가루 이런걸 많이 먹었다.

건강할려면 먹는것도 중요하다.

하지만 항상 피가 뭉치는 그런 음식을 먹으니까

피가 잘 흐르지 못하는 것이다.

마지막으로 하지정맥류 초기증상 은 운동을 안해서 생긴다.

 

 

 

 

 

 

내 다리 정맥을 보자 피가 뭉쳐서 꿈틀꿈틀처럼

뭉친것을 볼수 있을것이다.

원인은 다리를 잘 안풀려서 그런것이다. 마사지를 잘해야한다.

쭉쭉 주물러 주고 잘 풀어줘야 하는데 그러지 못한것이다.

하지정맥류 초기증상 은 바로 그것이다.

내 몸을 잘 풀어주어야 한다.