미나리 효능 아주 굿~

 

 

 

 

 

우리가 일상생활에서 미나리를 많이 보게 됩니다.

미나리는 시골에가면 많이 보는 식물인데요

미나리를 먹으면 우리 몸에 아주 좋은 작용을 해요

미나리는 향도 좋고 냄새도 풀냄새가 나지만 여러가지

우리가 미나리 무침이나 여러가지 해물탕 국에 같이 넣어서

끓여 먹기도 하고 여러가지 요리 방법은 다양합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

미나리에는 페르시카린이라는 성분을 함유하고 있어서 미나리를

상처에 바르면 상처가 덧나지 않고 아물게 됩니다.

혹시 아이들같은경우 놀다가 상처나는 경우가 많이 있는데요

옛날에는 약이나 병원이 없을때는 이런 식물로 들판의 식물로

상처를 지혈해줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 미나리를 먹으면 변비에도 좋습니다. 장에 들어가면

미나리는 식이섬유로 해서 내 몸의 안좋은 이물질들을 몸밖으로

배출해주는 이뇨작용을 하게 되는것입니다.

그래서 변비에도 좋을 뿐만 아니라 몸을 맑게 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

해독작용에도 좋습니다. 우리가 음식을 먹다 보면 음식에 좋은것만

잇는게 아니라 안좋은 식품들이 많이 있는데요

그래서 미나리를 먹으면 이런게 중화작용이 되는것입니다.

 

 

 

 

 

 

 

그리고 우리몸의 혈관 건강이 중요한데요

미나리를 먹으면 혈관에도 좋은 작용을 합니다.

혈관질환에 피를 맑게 해주고 피가 잘 흐르게 해줍니다.

 

 

 

 

 

 

미나리에는 비타민과 식이섬유등이 잇어서 똥이 쑥쑥 잘 나옵니다.

그리고 고기를 먹을때도 소고기나 돼지고기 삼겹살 목살 항겹살

등 고기를 먹을때도 미나리랑 같이 곁들여서 먹으면

향도 나고 대장 소장에도 아주 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

미나리는 이렇게 우리몸에 아주 좋으니까요 저도 앞으로

미나리 효능보고 열심히 먹어야 겟습니다